Uit een evaluatie van verschillende beweegprogramma’s is gebleken dat zowel op korte als op lange termijn de uitval minder groot is in programma’s die bewegen in de buitenlucht stimuleren (zoals de Green Gym) dan in programma’s die binnensporten stimuleren (Gezondheidsraad & RMNO, 2004; Reynolds, 2002). Duizenden mensen sporten in de natuur (hardlopen, mountainbiken, bootcamp). Daarnaast zijn er ook steeds meer voorbeelden van (laagdrempelig) bewegen in de natuur onder begeleiding. Een aantal hiervan wordt hier ter inspiratie genoemd.

• Gezond Natuur Wandelen
• De EnergieBrigade: sport en coaching voor moeders en kinderen
• Zorg voor bewegen: medisch verantwoord bewegen in de buitenlucht
• Beweegprogramma voor kinderen: Natuursprong
• Looptraining voor mensen met etalagebenen
• Wandelen met de huisarts
• Green Running